点击进入!

6月24日晚，我接到了一个电话。一个很温柔的女声说道：“亲爱的，你们一家要接受隔离了，不过您不用担心，会有隔离中心的工作人员开车去您家里接你们。”

菲律宾卫生部(DOH)副部长迈娜·卡博塔耶(Myrna Cabotaje)周四表示，当局最快将于今年4月或5月向 0至4岁的儿童提供新冠肺炎疫苗。

她还告诉我只需要准备基本的生活用品，隔离点会提供充足的生活必需品。

担心逐渐缓解

因为之前有心理准备，我冷静的为家里的每一个人分配隔离的房间，有一两个人在吵吵闹闹，一直在挣扎着不想去隔离，我就慢慢的让他们放心，要他们理解和遵循隔离要求。四十分钟后，车来了，伴随着不断鸣响的警笛声，载着我们离开了家。

我们被送到了一个酒店，然后通知大家去各自的房间，稍后就会进行取样，在规定的时间内会给每个房间提供早餐，午餐和晚餐。然后，也会给每个人都提供毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、口罩、消毒液、毯子和枕头。

焦急的情绪渐渐缓和，心情也不再像在车里时那么沉重了。到了房间，孩子们还是微微皱着眉头，有些不舒服，然后大家就在上床翻看5K（防疫五件套），一开始辗转反侧，睡不着，渐渐也都睡着了。

早上，声音通过扩音器传到房间里：“请下来吃早餐！”。我睁开眼睛，洗手，消毒，戴上口罩下，然后到一楼，我向工作人员领取了四份早餐。之后，我们对吃饭的场地进行全面清洁，我对提供的全系列清洁剂感到非常满意。房间很干净，有风扇和窗户，很凉爽。早餐有水果、包子、牛奶等。午餐和晚餐也很准时，一般早餐是 6:00- 6:30；午餐是 11：00-11:30；晚餐是 6:00 - 6:30。

午餐和晚餐都有肉、蔬菜、鸡蛋、鱼、汤、等，也不会缺米饭。如果房间内缺少饮用水，可以到他们每天提供水的区域取水。

在集中隔离区吃的的饭菜

一天的菜单就像住在一家二星级酒店一般，唯一不同的是，酒店的菜是一大碗一大碗的，服务也会更周到一点。在隔离区如果有的人不喜欢吃这里提供的饭菜，家人可以做好饭后打包然后送到门口，请工作人员帮忙带进来。一般来说，隔离区的管理会尽量让每个人都能根据自己的喜好来吃喝生活，只要他们遵守规定并保持卫生。

不要害怕集中隔离！当我听说我们要被隔离时，一开始我们是很害怕的。去那里吃饭睡觉倒是不怕，谁来照顾家里的房子和孩子？然后担心客户，财务问题，当时心里有好多需要担心的事情。

我们越害怕影响自己的声誉，心理负担就越重，恐惧就会逐渐压倒冷静。不要害怕影响到亲戚和邻居，也不要因为受到别人指责就生气，就当你没听到。因为一开始我和他们的想法是一样的。起初，我还责怪那些确诊患者来我的餐厅才让我现在面临如此糟糕的情况，还惹恼了顾客们。

其实我们都有着相同的想法，但根据情况、年龄和性格，它会表现出不同的反应，冷静或克制。不要对来找你的人生气，也不要因为自己去了疫情区而生气！不要问自己为什么那天不应该来，不要给自己太大的压力，不要因为太多烦人的信息然后采取过度的行动。

首先，隔离医疗机构的目的是为了限制我们外出，限制与他人的接触，在没有追踪到F0的所有接触者的情况下，更快地限制疾病的传播。所以，我们不要害怕去医疗机构申报，也不要害怕去集中隔离。

我们去最近的社区卫生中心申报，这也是一种善举，也是一种比病毒领先一步的行动。

在集中隔离区的呆了一天后我的感觉，就像我们常说的那句口号：把它看成是旅游度假！